טודלרס

הפסיכולוגיה מאחורי ספורט אחרי לידה

מה מונע ממך, מה מניע אותך ואלו תפיסות רצוי שתאמצי

ספורט4
האם שגרת ספורט אפשרית אחרי לידה ?

ספורט ותפיסה של שגרת ספורט מתחילה בראש. על מחשבות שיעזרו לך להאמין ששגרת ספורט אפשרית במקביל לשגרת חיים עמוסה.

ספורט3
מה מונע ומה מניע אותך לשגרת ספורט אחרי לידה

האם את רוצה להכניס לשגרת החיים פעילות גופנית למרות עומס העבודה, גידול הילדים ותחזוקת הבית, אבל לא יודעת איך? עד כמה ספורט והרזיה חשובים לך

ספורט2
התמדה בספורט אחרי לידה

רוצה להתמיד בספורט אבל אז מגיעה הפרעה. הילד חולה או את צריכה להישאר בעבודה. איזה משקל ומחשבות את נותנת להפרעות בשגרת היום והספורט שלך ?

ספורט5
איזה ספורט מתאים לך

באיזה ספורט יש סיכוי גבוה שתתמידי ? איזה ספורט תוכלי לעשות במהלך היום ולא בלילה ומה את רוצה להשיג דרך הספורט

ספורט2
מתי כדאי לך לעשות ספורט במהלך היום

קראי על שיקולים פיזיולוגים, פסיכולוגיים ואישיים בבחירת זמני הספורט

ספורט4
כותרת

כותרת

אל תתעלמי מהצורך להתעמל

לורם איפסו