טודלרס

בעיות שינה אצל תינוקות

התינוק מתקשה להרדם ומתעורר הרבה ? מה הסיבות לקשיי שינה

אמא לצד התינוק
הלוחשת לתינוקות שינה

הלוחשת לתינוקות מסבירה מהם ששת הסיבות הקשורות לבעיות שינה של תינוקות

אמא לצד התינוק
תינוק שמתעורר מוקדם בבוקר

התינוק מתעורר בחמש בבוקר ? האם יש דרך ללמד אותו לחזור לישון?

אמא לצד התינוק
איך להאריך שינת תינוק

איך ניתן להאריך את שנת התינוק בלילה כשמתעורר פעמים רבות וישן לזמן קצר ?

אמא לצד התינוק
בעיות שינה תינוקות צעירים

התינוק מתעורר לעיתים קרובות או אינו מצליח להרדם למספיק זמן לתנומות היום ?

אמא לצד התינוק
תסכול אצל תינוקות במהלך שינה

איך לפרש את הבכי כתסכול ומה עשויות להיות הסיבות הקשורות בו

חווה בעיות שינה רבות עם התינוק ?

בעיות שינה אצל התינוק יכולות לגרום לסבל וקושי רב אצל ההורים. חוסר שינה לאורך זמן מצטבר לתסכול, כעסים ואף פגיעה בבריאות ההורה. לתינוקות צעירים צרכי שינה  שלעיתים קרובות מוגדרות על ידי ההורים כבעיות אך למעשה הם אינם. לאורך שנות החיים הראשונות התינוק לומד לקשר שגרת טרום שינה עם שינה, להרדם באופן עצמאי יותר ולישון למשך זמן ארוך יותר. ההורה לומד לקרוא את סימני העיפות, גירוי היתר והרעב ולהענות להם. חשוב שלהורים יהיו ציפיות ריאליות, הבנה, ידע וכלים להתבונן בשינתו של התינוק כתהליך נרכש ולא כבעיה ולדעת לסייע לו בבנית שגרת טרום שינה, החזרה לשינה ושינה איכותית. בקטגורית בעיות שינה תוכלי לקרוא על הנושאים הבאים:
הסיבות השכיחות לבעיות השינה של תינוקות עד גיל שנה והדרכים להתמודדות איתם.
החזרת תינוק לישון כאשר מתעורר מוקדם
דרכים להארכת משך שינת התינוק בלילה
התמודדות עם תינוקות המחליפים זמני עירות וישנים ביום וערים בלילה
טיפול בבעיות בתנומות היום של תינוקות צעירים, קשיי הרדמות ושינה קצרה.
דרכים לפרש תסכול אצל תינוק במהלך שינה

הידעת ? ד"ר אנדה בהרב, פיזיקאית, רופאת ילדים ומומחית שינה הקימה שירות עזרה שינה להורים לתינוקות :
www.hypnocore.com
השירות מאפשר לזהות בקלות ובמהירות בעיות שינה. השירות מאפשר לאסוף דרך האיפון דפוסי שינה של התינוק, לאבחן בעיות ולהפיק כעבור כמה ימים דוח של תוצאות שינה לצד המלצות לשיפור איכות שינה. מחפשת עזרה אישית ? פני ליועצת שינה לצורך ליווי אישי. קיבלת יעוץ שינה נפלא שסייע לך מאוד ? נשמח לקבל המלצות על יועצות שינה.

אמא לצד התינוק
תינוק ישן ביום וער בלילה

התינוק מחליף את זמני הערות והשינה ? מה מומלץ לעשות