התכווצויות הרחם לאחר הלידה

התכווצויות הרחם לאחר הלידה

מזל טוב , ילדת ? עכשיו גופך פועל לחזור למצבו לפני הלידה.
הידעת ?
הרחם שוקל כ-70 גרם אצל נשים שאינן בהריון
בסוף ההריון שוקל הרחם כקילוגרם
שבוע לאחר הלידה משקלו כ- 500 גרם
במהלך 6-8 שבועות לאחר הלידה יאבד הרחם כתשעים אחוז ממשקלו

אחרי הלידה תמשיכי להרגיש את הרחם. הפעם תרגישי את התכווצויות הרחם, התהליך של חזרתו לגודלו ומשקלו לאחר הלידה.
נשים בלידה ראשונה מרגישות את הכאבים פחות מנשים ולדניות.
אין טעם לסבול אם את חשה כאבים. בקשי כדורים משככי כאבים ונטלי אותם מסביב לשעון (2-3 פעמים ביום על מנת למנוע את תחושת הכאב – גם ככה כואב וקשה עם התינוק , מנעי מעצמך סבל מיותר).

אם את מניקה או שואבת תחושי את התכווצויות הרחם יותר. למעשה ההנקה או השאיבה מסייעת ומעודדת את הרחם להתכווץ ולאפשר לך לחזור למשקל הקודם.גירוי הפיטמה גורם להפרשת הורמון אוקסיטוצין מתוך בלוטת יותרת המוח. הורמון זה גם מסייע לכווץ ולסחוט את צינוריות החלב – ולהקל על ההנקה ובמקביל גורם להתכווצויות הרחם
אם כואב, התנחמי בעובדה שהכאבים זמנים (הימים הראשונים לאחר הלידה) ומעידים על התכווצות הרחם, דבר שיסייע לך לחזור לממדי הבטן שהיו לך לפני הלידה
התאוששות קלה
הכל יעבור, הכאבים והסערה ההורמונלית של הלידה (בכי, מצב רוח ירוד ושאר הנאות)....
 


תגובות
הוספת תגובה
שם:
תגובה: