האם התינוק מוכן לטעימות, איזה תפריט מומלץ לתת

15.4.2013

רוצה לתת לתינוק שלך טעימות של מוצקים ? מחפשת תפריט טעימות לתינוק ?

ראשית, חשוב לראות שהתינוק מציג סימנים לשלב זה. ומה הסימנים ?
התינוק מחזיק את ראשו באופן מלא
עושה תנועות לעיסה עם הפה
הכפיל את משקל גופו מאז הלידה
מראה עניין באוכל
יכול להזיז אוכל מקדמת הפה לחלק האחורי של הפה
יכול להזיז לשון קדימה ואחורה
מתחיל להוציא שיניים
נראה שרעב גם לאחר האכלות מלאות או הנקות ממושכות

תפריט טעימות לתינוק
מה לתת לאכול – בגיל 4 חודשים ניתן לתת טעימות של המאכלים הבאים:
פירות מעורכים ומרוסקים במרקם מימי של – תפוחים, אגסים, בננות או אפרסקים
ירקות מעוכים ומרוסקים במרקם מימי של בטטות, דלורית, גזר, קישוא

כמה לתת – להתחיל מכפית אחת של אוכל ולהתקדם בהתאם לעניין הילד לעד 3 כפיות ליום. גם אם התינוק מביע עניין בהמשך אכילה מומלץ להתייעץ עם מומחה תינוקות בנוגע להאכלה של כמויות גדולות יותר בגיל כה צעיר שבו מערכת העיכול אינה בשלה.

חודש הטעימות הראשון בגיל 4 חודשים כולל חשיפה לטעמים ומרקמי ירקות ופירות (שאינם ידועים כאלרגניים) בכמויות קטנות של כפית עד שתי כפיות.
מומלץ בתחילת הטעימות לתת לתינוק את הטעימות מאצבע הורה נקייה ולתת לתינוק למצוץ. ניתן גם לנסות להאכיל אותו בכפית סיליקון כשהוא שעון על היד או על הטרמפולינה וראשו מורם מגופו. יש לשים לב אחרי האכלה להתפתחות אלרגיה בעור (פריחה), אי נוחות, בכי או שלשולים המופיעים בסמוך לטעימות.מומלץ להאכיל בשעות הבוקר המאוחרות או הצהריים המוקדמות כאשר התינוק אינו עייף, רעב מדי או מצוי באי שקט. מומלץ להתכונן ללכלוך רב (לשים סינר, להכין בגדים להחלפה, להכין נייר ניקוי וכד')

זכרו טעימות אינם תחליף לארוחה

תפריט טעימות לתינוק בן 4 חודשים
התחלת הטעימות הראשונות – החודש הראשון
טעימה ראשונה – גזר מבושל היטב, רך ומעוך – כפית עד כפית וחצי ליום במשך 3-5 ימים
טעימה שנייה – בתום טעימת הגזר תפוח אדמה מבושל היטב, רך ומעוך, 3-5 ימים – כפית עד כפית וחצי ליום במשך 3-5 ימים
טעימה שלישית – בתום טעימות תפוח האדמה, דלעת מבושלת היטב,רכה ומעוכה – כפית עד כפית וחצי ליום במשך 3-5 ימים
טעימה רביעית – בתום טעימות התפוח אדמה, דלעת מבושלת, רכה  ומעוכה- כפית עד כפית וחצי ליום במשך 3-5 ימים
טעימה חמישית – בתום טעימות הדלעת, בטטה מבושלת, רכה ומעוכה – כפית עד כפית וחצי ליום במשך 3-5 ימים
טעימה שישית – בתום טעימות הבטטה, קישוא , מבושל, רך ומעוך- כפית עד כפית וחצי ליום במשך 3-5 ימים
טעימה שישית – טעמות משולבות של הירקות המוזכרים מעלה. לעשות מרק עם גזר, תפוח אדמה, דלעת , בטטה, קישוא ללא תיבול. לתת טעימה משולמת למספר ימים.

פירות (אחרי ירקות)
טעימה שביעית – בננה מעוכה ורכה
טעימה שמינית – אגס מעוך ורך ללא קליפה
טעימה תשעית – תפוח מעוך ורך ללא קליפה

טעימות הבאות -טעימות המשלבות מספר פירות

להמנע ממתן תותים, פירות הדר , אפרסמונים ופירות טרופים בטעימות הראשונות. להמנע בכלל ממתן תותים.

שימו לב לנקות היטב את המוצצים, יכולים להצטבר גם בהם שאריות קטנות של ירקות ופירות.

קראי עוד
מה עושים כשהתינוק לא אוכל
מעבר לאוכל מוצק בגיל חצי שנה