טודלרס

ירידה במשקל אחרי לידה

לרדת במשקל אחרי לידה - איך עושים את זה ?

משקל
פרוביוטיקה ודיאטה דלה בפחממות

האם דיאטה דלה בפחממות בשילוב פרוביוטיקה מסייעת לירידה במשקל וחילוף חומרים ? קראי על תוצאות המחקר

משקל
סיבות רפואיות לקשיי ירידה במשקל

אוכלת מעט אך לא מרזה ? מתי בפעם האחרונה בדקת את בלוטת התריס או רמות הסוכר בדם שלך

משקל
סיבות נוספות לקשיי ירידה במשקל אחרי לידה

עושה הרבה ספורט ? עושה הפסקות גדולות בין ארוחות ? קראי על 4 סיבות שעשויות לעכב ירידה במשקל

משקל
הקשר בין תרופות נגד דיכאון והשמנה

נוטלת כדור נגד דיכאון אחרי לידה ומרגישה עליה במשקל ? קראי על הקשר האפשרי ביניהם

משקל
הקשר בין חוסר שעות שינה והשמנה

אחרי לידה ? עם ילדים קטנים וישנה פחות משש שעות בלילה ? קראי על הקשר בין השמנה לחוסר שעות שינה

משקל
הקשר בין שעות שינה והשמנה של הורים וילדים

מתי את והילדים הולכת לישון ? מתי קמים ? ומה כל זה קשור להשמנה של כל בני המשפחה

משקל
שתיית שייק ירוק

מתכון שייק עלים ירוקים בריא, מרענן וטעים

משקל
משקל

ירידה בממשקל אחרי לידה

מנסה להרזות אחרי לידות ואינך מצליחה ? מה הקשר בין השמנה לתפקוד בלוטת התריס או רמות הסוכר שלך ?מה הקשר בין השמנה ותרופות נגד דיכאון ? מה הקשר בין מיעוט שעות שינה להשמנה ? קראי על סיבות שונות להשמנה וקשיי ירידה במשקל.

הידעת ? שתיית מים חמים על הבוקר יכולה לסייע לירידה במשקל. מים חמים מעלים את טמפרטורת הגוף ומסייעים לזירוז חילוף החומרים. שתיית מים חמים על הבוקר לפני האכילה יכולה לסייע לזירוז תהליכים כימיים במערכת העיכול. סובלת מעצירות כרונית ? שתי כוס מים חמים על הבוקר ולפני השינה לניקוי רעלים ופעולת מעיים סדירה. יש הטוענים שמומלץ להוסיף למים החמים גם פלח לימון להקטנת פעילות חומצנית , הורדת ליחה וגודש בגרון. שתיית מים חמים יכולה לסייע גם להרפיית שרירים ומצב העור.