שינה של תינוק בן חודש

שינה של תינוק בן חודש

התינוק מצליח להרדם רק על הידיים ? מתעורר ובוכה מיד שמניחים אותו בעריסה ?

ענת, אמא של יובל בן חודש מספרת " יובל נרדם די בקלות על הידיים, כשהוא ישן אני מניחה אותו בתוך העריסה ממש בעדינות ולאט אבל הוא מתעורר. הוא מתעורר או מיד כשאני מניחה אותו או כמה דקות אחרי, גם כשהוא ישן הרבה זמן בידיים שלי. אני לא מבינה למה הוא מתעורר כל כך מהר, הרי הוא ישן והוא עייף. כשהוא בוכה בעריסה אני לא מרימה אותו מיד , אני נותנת לו מוצץ , מנענעת את העריסה אבל במקרים רבים זה לא עובד. אני לא רוצה שיובל יתרגל להיות על הידיים, מה אפשר לעשות ?

שינה בחודשים הראשונים

בחודשים הראשונים לחיים שינת התינוק היא קצרה (נעה בין שעה, שעה וחצי ושעתיים). התינוק מתעורר בין מעגל שינה אחד לשני וזקוק להרבה חום, אהבה ומגע ועזרה רבה בתהליך הרדמה.תינוקות רבים זקוקים להרבה זמן על הידיים כדי להרגע, להרגיש בטוחים ושלווים ולהרדם. ההורים עדיין לא מכירים את התינוק הצעיר וצרכיו (בעיקר כשמדובר בילד ראשון) ולכן קשה להם יותר להרדים את התינוק.

הרדמת תינוקות
כדי לעזור לתינוק להרדם חשוב לספק לו את התנאים המתאימים:
שובע - תינוק שבע יוכל להרדם בקלות. תינוק רעב יתעורר ויבכה
רוגע - בדרך כלל מושגת באמצעות שובע, תנוחה טובה בעריסה או על היידים וחום גוף מתאים (לא מדי חם ולא מדי קר)
תחושת ביטחון - מושגת בדרך כלל דרך כשהתינוק מחובק ועטוף ונמצא בסביבה "מוכרת"

הרדמת תינוק על הידיים
בחודש הראשון ובכלל בחודשים הראשונים לחיים חשוב וכדאי להרדים פעמים רבות את התינוק על הידיים. תינוקות צעירים צריכים המון חום ואהבה כדי לקבל תחושת ביטחון ורוגע הדרושים להרדמות ולכן לא מתאים לחסוך במגע, ערסול והרדמת התינוק על הידיים. אין דבר כזה לפנק את התינוק יותר מדי בשלב זה.

העברת התינוק מהידיים לעריסה
כמה טיפים כדי להצליח להעביר תינוק מהידיים לעריסה ולאפשר לו להמשיך לישון או לפחות להמשיך להיות רגוע :

תחושת ביטחון וגבולות גוף
מומלץ לפני ההרדמה לעטוף את התינוק בחיתול טטרה גדול. יש כל מני סוגים של עיטופים כאלו עם הידיים בפנים או בחוץ. הרעיון הוא לתת לתינוק תחושת גבולות גוף ומאין תחושה שהוא עטוף ומחובק. אם שמים את ידי התינוק בהצלבה אחד על השני ואז עוטפים את גוף התינוק והידיים בתנוחה זאת , בהנחה שהתינוק מסכים ולא בוכה, העיטוף יספק לו תחושה שהוא ממשיך להיות מחובק גם בזמן העריסה.

מתן מענה לרעב וצורך בזמן מציצה
לוודא שהתינוק שבע
להרדים את התינוק עם מוצץ , אביזר שיאפשר לו להמשיך להיות רגוע גם בעריסה.

גרפסים
להחזיק מספיק על הידיים בתנוחה אנכית כדי לאפשר יציאה של גרפסים.

אביזר מרגיע
לתת לתינוק מיד מוצץ בעריסה ולהצמיד לתינוק סמיכי/חיתול טטרה צמוד לחיתול כך שהתינוק לא יפלוט אותו ויבכה שוב.
ההנחה היא שהתינוק יודע למצוץ מוצץ (מיומנות שהתינוק לומד לאט לאט בחודש הראשון)
עם המוצץ בפה לנענע את התינוק בעריסה (יש עריסות יום עם רטט שעוזר לתינוקות להרגע).

תחושת שליטה
לא להרים מיד על הידיים כשהתינוק בוכה, לתת מוצץ ,להדליק מוביל עם שירי ערס מרגיעים, לנענע את העריסה ביד אחת וללטף את התינוק ביד השניה למשך כמה דקות. המוביל עם המוסיקה הקבועה יספק לתינוק תחושת מוכרות ושליטה, מצב שיעודד את התינוק להיות רגוע ושליו (תנאים להרדמות)




 




תגובות
לא להרגיל תינוק להרדם על הידיים הם מתרגלים ולא רוצים להרדם בדרך אחרת עצה הכי חשובה לאימהות בילד ראשון
ליאת | 02-04-2015 09:14
הוספת תגובה
שם:
תגובה: