הרדמת תינוק בלילה - הקשר בין עקביות תהליך ההרדמה לבין הירדמות תינוק

הרדמת תינוק בלילה

איך מעודדים הירדמות תינוק
תינוק כמו מבוגר זקוק לשקט, תחושת בטחון ורוגע בשביל להירדם. תחושה זאת מושגת בעיקר אצל תינוקות דרך עקביות בתהליך ההרדמה. תהליכי הרדמה עקביים באופיים ימאפשרים לתינוק לזהות  את התהליך  ולקשר אותו עם שינה.

הרדמת תינוק בלילה

חמישה טיפים בנושא עקביות תהליך ההרדמה :

עקביות בתהליך ההרדמה - חשוב שתהליך ההרדמה ומאפייניו יהיה קבועים. עקביות מספקת לתינוק ביטחון וכך מסייעת להירדמות.

עקביות במקום השינה - קבעו איזור קבוע שבו נרדם התינוק, אפשרו לתינוק לישון במקום אחד בלבד במהלך כל הלילה והימנעו מהעברת התינוק אל חדר השינה ואל חדרו חזרה.

תנאי שינה - חשוב ליצור תנאי שינה מרדימים. ליצור תאורה חלשה ומעומעמת, לשיר לתינוק שירים קבועים ועוד.

עקביות באדם המרדים - מומלץ לא ליצור תלות רק בהורה אחד כגורם מרדים על מנת לאשר הרדמה גם כאשר הורה זה אינו פנוי.

לא לקשר בין שינה לאוכל באופן עקבי - חשוב להימנע מלתת לתינוק חלב לפני השינה לשם הרגעה או הירדמות. במידה והקשר הנ"ל קיים מומלץ להפחית את כמות החלב שניתן לתינוק לפני השינה בהדרגה ולבנות מערך זמני האכלה אחר . ניתן להתייעץ עם רופא או יועצת הנקה בנוגע לשעות האכלה וההנקה.




תגובות
הוספת תגובה
שם:
תגובה: