איך מעודדים תינוק להתהפך

איך מעודדים תינוק להתהפך

תינוקות לומדים להתהפך בטווח גילאי 4 -7 חודשים. כיום מרבית ההורים מניחים תינוק לישון ולנוח על הגב ולכן תינוקות רבים מתחילים להתהפך מהגב לבטן (מהתנוחה הבסיסית שבה מצויים רוב הזמן לתנוחה השנייה).
בעבר השכיבו תינוקות על הבטן  מרבית היום והלילה ולכן הם התחילו להתהפך מהבטן לגב. כיום הורים מאוד מודעים לתחום ההתפתחות ומנסים לעודד את ילדם להשיג את אבני הדרך המוטורים. על מנת שתינוק יתהפך  הוא צריך תחילה לרכוש את אבני הדרך הבסיסיים והם:
הפרדת תנועה - יכולת לבצע תנועה אחת בגפה אחת ללא מעורבות גפה שניה
כיפוף מפרקי האגן, הירך, הברך והכתף - בסיס לרוטציה של הגוף
ישור מפרקי האגן, הירך, הברך והכתף
יכולת הצלבה - ביצוע תנועה חוצה קו אמצע (הבאת יד ימין /רגל ימין לכיוון צד שמאל וההפך)
יכולת הרמת ראש כמצוי על הבטן - קשור לחוזק השרירים וטונוס שריר
יכולת נשיאת משקל על האמות עם ידיים ישרות ומכופפות - קשור לחוזק חגורת כתפיים

איך מעודדים תינוק להתהפך 
לאחר שהשגתם את אבני הדרך מעלה , הדרך הטובה ביותר לעודד התהפכות היא לעורר אצל התינוק מוטיבציה להפוך את גופו. חשבו מה התינוק רוצה לראות, לגעת , להרגיש ולקבל בידיו ותמצאו את הדרך להוביל אותו לצד השני.

התהפכות תינוקות תרגילים
להלן שבעה תרגילים להתפכות (מהגב לבטן)
התהפכות תינוקות תרגילים - תרגיל ראשון עידוד התהפכות
התהפכות תינוקות תרגילים - תרגיל  שני עידוד התהפכות
התהפכות תינוקות תרגילים - תרגיל שלישי עידוד התהפכות
התהפכות תינוקות תרגילים - תרגיל רביעי עידוד התהפכות
התהפכות תינוקות תרגילים - תרגיל חמישי עידוד התהפכות
התהפכות תינוקות תרגילים - תרגיל שישי עידוד התהפכות

נשמח לקבל משוב של הגולשים

 




תגובות
הוספת תגובה
שם:
תגובה: