תזונה לפני הריון - תזונה, ויטמינים ותוספי מזון לפני הריון

תזונה לפני ההריון

תזונה, ויטמינים ותוספי מזון לפני הריון



ויטמין די
בשנים האחרונות מתעוררות יותר ויותר עדויות על מחסור בויטמין די בקרב נשים בהריון. חוסר ויטמין די עלול להשפיע על התפתחות מסת השריר את הילוד. מה מספרים המחקרים ומה כדאי לבדוק לפני ובמהלך ההריון.


המלצה על נטילת מולטי ויטמינים לפני ובמהלך הריון בקרב נשים סכרתיות

האם נטילת תוסף מולטי ויטמין לפני ובתחילת ההריון עשוי להפחית את הסיכון לליקויים אצל ילודים לאימהות סכרתיות.נשים החולות בסכרת בסיכון ללידת ילוד בעל ליקויים התפתחותיים שונים. מחקר חדש קובע כי נטילת מולטי ויטמינים לפני ההריון ובתחילתו עשוי להפחית את השכיחות לסיכון זה.
 

הקשר בין נטילת מולטי ויטמין בתקופת ההריון לבין שכיחות נמוכה לליקויים אצל הילוד
מחקר נרחב מאשר כי נטילת מולטי ויטמין בתחילת ההריון מפחית שכיחות לליקוי הילוד במערכת העצבים, ליקויים בלב, במערכת השתן ועוד.

 

שיח אברהם
מהו הצמח שיח אברהם ? כיצד מסייע לאיזון הורמונלי ולפוריות האישה ? באיזה מצבים מומלץ להתייעץ עם איש מקצוע על מנת לנטול אותו ולאיזה שינויים נצפה ?

 

קפה וכניסה להריון
שותה הרבה קפה ? מנסה להיכנס להריון ? מחקרים שונים מצאו כי צריכה של קפאין עלולה להקשות על כניסה להריון. מה מצאו המחקרים ומהם המלצות המחקר...


אקנה הורמונלי לאחר הפסקת גלולות
הפסקת גלולות וחזרו הפצעים בגיל שלושים ? איך זה יכול להיות ? על אקנה הורמונלי, בדיקות רפואיות, שינוי תזונה, משחות וטיפולים יעילים.

רמות גבוהות של טסטוסטרון ובעיות פוריות
מה הקשר בין רמות גבוהות של טסטוסטרון, שחלות פוליציסטיות ובעיות פוריות ? על דרכי אבחון וטיפול יעילים.


מה כדאי לאכול ומה לא כדאי לאכול לפני הריון ובמהלכו

רשימת המאכלים המומלצים והלא ממולצים לפני הריון ובמהלכו. האוכל עושה את האדם ושאת בהריון הוא אכן עושה זאת. קראי את המומלצים שלנו והכניסי אותם לתפריט היומי...

 

הורדת סוכר באופן טבעי
אם יש רק שינוי אחד שאת מוכנה לעשות כדי לשפר את בריאותך הוא להפחית את צריכת הסוכר. הסוכר הוא אוייב מספר אחד של הבריאות והפוריות שלך.

שורש מאקה ופוריות האישה
האם שמעת על שורש המאקה, מזון על הקשור לפוריות, יצר מיני מוגבר ושיפור המערכות האינדוקריניות בגוף ?
 

תרגילי ספורט לשיפור פוריות
האם תרגילי ספורט יכולים לשפר את פוריות האישה ולעזור לה להכנס להריון ? יש הטוענים שכן..
מגוון תרגילי תנועה המסייעים לנשים להגביר את הפוריות. נסי ותביני כמה השיטה הפשוטה הגיונית וחכמה....

הקשר בין ירקות מודברים לירידה בפוריות הגבר
מחקר שפורסם בכתב עת יוקרתי קובע צריכה גבוהה של ירקות מודברים פוגעת באיכות וכמות הזרע


ויטמין e - הויטמין המעודד פוריות
שש סיבות למה כדאי לצרוך מזונות עשירי ויטמין e על מנת לשפר פוריות ובריאות לפני הריון




תגובות
הוספת תגובה
שם:
תגובה: